柠檬冰糖梨水

主料：红枣5个 冰糖15克 梨子1个 柠檬半个

辅料：水350Ml

甜味口味

柠檬冰糖梨水的做法步骤

 1 准备梨子、柠檬、红枣、老冰糖

 2 将鸭梨洗净去皮，去核切块。

 3 柠檬切片或对半切块方便挤汁

 4 红枣跟梨子放入锅中

 5 加水投入锅内，一次把水加足，一颗梨250ML水，加入冰糖煮10分钟。

 6 晾至不烫后，挤上一些柠檬汁。

 7 搅拌均匀即可饮用

 8 梨性微寒味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。

 清热润肺，十分美味，做法也很简单！

冰糖梨水，不仅适合干燥的季节饮用，也适合多风的季节食用

还可以美容养颜，滋润皮肤，一举多得。

小窍门

1.想喝浓一点的冰糖梨水，可以多熬一会儿或多放些冰糖。

2.脾胃虚弱的人群梨水一次不要喝太多哦

3.现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

4.使用多晶冰糖，可以使煮出来的梨水更加的粘稠，单晶冰糖也可以，但是煮出来的水不会那么粘稠。

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