食材明细：

主料：大米适量

辅料：莲子10个，红枣6个，南瓜适量

养气补血抗癌粥的做法步骤

 1，准备适量量大米，红枣和莲子。

 2，加入适量水，将其清洗干净。

 3，放入锅内，加入较多的水。

 4，南瓜去皮切小丁备用。

 5，水开后再煮十分钟。

 6，下入我们切好的南瓜，盖上锅盖继续         熬30到50分钟。

 7，好啦，大概熬到这个样子呢，我们的粥就好咯。

 8，成品。

来源：美食天下 doudou里有糖糖 的作品

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使用的厨具：砂锅

所属分类： 粥   家常菜